9365.com,“每两天喝一次”,我18岁那年不能走路!

热狗天
许多年轻人开玩笑说:“你可以终生依靠奶茶”
一杯冰奶茶立即刷新
但……
喝酒很难减肥
还会有健康问题!
一名18岁的学生小海(化名)因喝过多的奶茶而引起了严重的痛风发作。他的手和脚被白色“钻石”覆盖,脚肿胀到无法走路!几天前离开了?小海在医院风湿免疫科的专家治疗下。“我不再喝奶茶了!”他说。
每天1杯奶茶
来自广东佛山市高明市的18岁的小海是一名高中生。我通常没有其他爱好,例如喝奶茶。小海说:“通常,您应该每两天喝一次,每天一杯。”
但是,由于这种小爱好,小海在4年前病倒了,癫痫发作开始时他不能走路,更令人震惊的是他的手脚的关节都被白色的“钻石”覆盖了。发生了吗?
原来,小海喝了太多奶茶,导致痛风发作和结石。
广东省第二人民医院风湿免疫科主治医师郑莎玲说,小海最喜欢的奶茶是富含糖的软饮料,果糖含量高的成分进入人体后,尿酸过多在新陈代谢和痛风过程中产生的脂肪会进入您的门。
“当我第一次来救护车时,小海的四肢已经被痛风石覆盖,无法行走。
尿酸的控制特别高,达到900μmol/ l。我们立即进行了消炎和降尿酸治疗,以将血液中的尿酸水平暂时稳定在400μmol/ l,现在我们可以缓慢站立和行走,因此我们将继续积极减少尿酸他努力使关节上的痛风石逐渐溶解,甚至收缩甚至消失。”郑少玲说。
实际上,小海4年前有痛风发作史,但他没有定期服药,也没有禁忌。“我记得那天退赛了,右手无名指肿了,肿了几天,这几天都不好。我去当地医院检查:尿酸很高,也许是痛风。因为当时不是很严重,他给医生开了药,告诉我要注意饮食和控制体重,我回家了,我忘记了医生的建议很长时间,应该吃饭和喝水。小脚静静地成长着。现在我正在考虑,我真的很后悔,”小海说。
7月14日,小海终于经省第二医生团队治疗后获释,他外出了,这之后他说:“我将不再喝奶茶,我会服药,控制饮食并定期返回。医院评估。”
00“中风”后,痛风恢复很明显
近年来,青少年痛风的趋势变得越来越明显。90后,它被痛风“绊倒”,00后,它被击中。
郑少林说,痛风发作的年龄继续发展,00后痛风发生的频率更高。如果单个关节出现发红,肿胀,发热和疼痛,应注意痛风可能是急性的。与现代生活节奏加快,年轻人嘌呤饮食高,运动少,喝含糖饮料等因素有关。
1.高嘌呤饮食
摄入过多的高紫色食物,海鲜,红肉,动物内脏,浓汤,火锅等都是高紫色食物,当嘌呤摄入量增加且肾脏无法及时排泄时,身体积聚。超过血液中的尿酸和尿酸盐晶体溶解度的聚尿酸沉积在关节软骨上,并刺激局部炎症引起疼痛。
2.经常喝含糖饮料含糖饮料和碳酸饮料在儿童和青少年痛风的发生中起着非常重要的作用。许多孩子喜欢喝碳酸饮料或功能性饮料,甚至经常用饮料代替水,不仅孩子喜欢,许多父母还认为它含有维生素和电解质,这是锻炼后补充水的好选择。
然而,这些含糖饮料都是果糖含量高的食物,果糖在人类新陈代谢过程中被转化为嘌呤合成的底物,从而增加了尿酸的产生。另外,大量的果糖会刺激长链脂肪酸的合成,从而引起人体甘油三酸酯过多,引起胰岛素抵抗,并引起代谢异常。
3.缺乏运动长期的工作和学习压力以及缺乏运动,体重增加和水摄入减少不会促进身体的新陈代谢,并且容易发生代谢综合征,例如肥胖,高血脂,高尿酸和高血糖。痛风的因素。
因此,郑少林博士指出,日常生活中应更加重视痛风的预防和管理。特别是在有痛风家族史的患者中,一旦孩子患有高尿酸血症,父母应密切参与其中。与您的医生一起为孩子提供有关减肥,营养和药物治疗的全面指导和随访。
武器
如果尿酸高怎么办?
少吃多喝水多运动
在日常会诊中,郑少玲由于高尿酸而经常遇到痛风。她说高尿酸不一定是痛风。通过以下操作,您通常可以有效预防和控制高尿酸水平。
1.多运动。
但不能剧烈运动,最好选择有氧运动,如游泳,太极拳。
2.多喝水。
最好喝苏打水,碱性水,至少是普通水。每天的饮用量至少为1500毫升至2000毫升。减少果糖含量高的浓茶,咖啡和甜饮料的消耗。
3.多吃素食。
多吃紫色茄子皮,上海绿色生菜。避免菠菜,所有豆类应少吃或少吃。
4.少吃甜食和肉。
避免食用果糖含量高的高纯度糖果,饮料和非酒精饮料。将高纯度海鲜限制在牛肉,羊肉,猪肉和动物副产品中。
5.控制体重,定期运动,戒烟并限制酒精含量。
限制酒精饮料,尤其是啤酒和杜松子酒。
[来源:湖北卫生]
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